Esta es la relación entre el sueño de los bebés y la obesidad

La calidad del sueño en los recién nacidos es un tema que preocupa a los padres, ahora no sólo por su descanso, biberón o pañales, sino porque tiene que ver con su salud a futuro.

Un estudio publicado recientemente en la revista Clinical Nutrition, realizado por la Universidad de Otago, Nueva Zelanda, reveló el estrecho vínculo entre el sueño de los bebés y la obesidad.

Los recién nacidos cuyo sueño está cuidado por sus padres, tienen la mitad del riesgo de desarrollar obesidad entre los tres y cinco años de edad, comparado con aquellos descendientes de progenitores que no recibieron las instrucciones necesarias, principalmente para que los peques aprendan a dormir por su cuenta.

“Realmente estaban promoviendo que los bebés aprendan por sí mismos a dormir. Se trataba básicamente de prevenir que se desarrollen los problemas de sueño”, explicó la doctora Rachel W. Taylor, directora del centro de investigación de obesidad de la Universidad de Otago y autora del estudio.

Esta es la relación entre el sueño de los bebés y la obesidad
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Entre los dos y tres años y medio, los bebés de padres que habían recibido instrucciones de sueño, mostraron la mitad de riesgo de desarrollar obesidad que los otros grupos; para los cinco años, la diferencia se marcaba todavía más.

Hasta el momento, no se sabe exactamente cómo es que el sueño ayuda a minimizar el riesgo de padecer obesidad de los niños; los expertos creen que un sueño menos interrumpido puede afectar el metabolismo de los bebés en el corto y largo plazo.

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