La mejor manera de determinar si estás embarazada es, por supuesto, realizar una prueba de embarazo en casa o hacerte un análisis de sangre para confirmar que estás embarazada, pero ¿qué pasa si crees que tienes signos iniciales de embarazo? ¿Hay algo que puedas hacer para saber si estás embarazada sin hacerte una prueba? Hay muchas cosas que las mujeres pueden observar para determinar si están embarazadas siguiendo las señales que les da su cuerpo.
A continuación, te explicamos algunos de los signos y síntomas que debes tener en cuenta para saber si estás embarazada. Por supuesto, no recomendamos gritar a los cuatro vientos hasta que se confirme la prueba de embarazo, ya que estos signos y síntomas por sí solos no son suficientes para confirmar el embarazo.
17 señales para saber si estás embarazada sin una prueba
A la hora de buscar signos de embarazo, es importante saber que muchos de estos signos son síntomas normales que tienen las mujeres durante la menstruación. Por lo tanto, si te encuentras con náuseas, demasiado cansada o incluso con más cólicos de lo normal, esto no significa al 100% que estés embarazada. Por supuesto, si estos signos persisten durante periodos de tiempo más largos, digamos hasta una semana, entonces merece la pena investigar si, de hecho, estás embarazada.
1. Ausencia de la menstruación
El mejor indicador de embarazo es la ausencia de la menstruación. Si tienes un ciclo normal y estás en edad fértil, si tienes un retraso de más de dos o tres días en tu periodo, hay muchas posibilidades de que estés embarazada. Si este es el caso, querrás hacer un test de embarazo para confirmar si estás, de hecho, embarazada.
Muchas mujeres tienen periodos irregulares, de los que es conveniente estar al tanto. Esto puede deberse al estrés, a un aumento o pérdida de peso importante o a que hayas dejado de tomar las píldoras anticonceptivas recientemente.
2. Manchado
¿Tienes o has tenido un ligero manchado un par de semanas después de tu última menstruación? Muchas mujeres piensan erróneamente que se trata de una menstruación temprana muy ligera, pero en realidad puede ser un sangrado de implantación.
El sangrado de implantación se produce cuando el óvulo se implanta en la pared del útero. Muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que esto ocurre y no saben que están embarazadas hasta que no les llega la regla.
3. Cólicos
Junto con el manchado, es posible que tengas unos ligeros cólicos, que se asemejan a los de la menstruación. Estos cólicos son la mejor indicación de que el óvulo se ha implantado en la pared uterina.
4. Náuseas y vómitos
Algunas mujeres empiezan a tener náuseas matutinas a partir de la tercera semana de embarazo. Esto puede ocurrir justo al levantarse o realmente en cualquier momento del día. Hay ciertas cosas que pueden desencadenarlas, o puedes vivir en un estado de náuseas desde que te levantas hasta que te acuestas.
Esto se debe a que tus niveles hormonales aumentan muy rápidamente.
Si te encuentras vomitando varias veces al día y sientes que estás deshidratada, deberás asegurarte de contactar con tu médico para comprobar que no necesitas líquidos. Hay algunas mujeres que experimentan náuseas matutinas y vómitos realmente extremos que requieren atención médica.
5. Hinchazón
Mientras tus niveles de progesterona aumentan, puedes sentirte realmente hinchada y llena todo el tiempo. Esto se debe a que la progesterona está relajando el tejido muscular que hace que la digestión funcione normalmente. Para ayudar con la hinchazón, querrá comer varias comidas pequeñas en lugar de tres comidas principales en un día.
Ten en cuenta que la hinchazón se produce en la mayoría de las mujeres durante la menstruación y también puede ser un signo de indigestión.
6. Senos sensibles
Si estás intentando determinar si estás embarazada sin necesidad de realizar una prueba, otro lugar en el que debes fijarte y prestar atención es en tus pechos. Si sientes que te duelen demasiado o que están más sensibles de lo normal, es posible que estés embarazada. Por lo general, alrededor del pezón se puede sentir un hormigueo al tacto y la areola (la zona que rodea el pezón) empieza a oscurecerse. Incluso es posible que empieces a ver también algunos puntos blancos parecidos a granos.
7. Orinar con frecuencia
A medida que tus niveles hormonales aumentan, tu cuerpo está cambiando. Estos cambios causan estragos en tu cuerpo, provocando que tengas la necesidad de ir al baño todo el tiempo. Esto se debe al aumento del flujo sanguíneo y a la retención de líquidos, así como a la presión adicional que ejerce el útero sobre la vejiga.
Si te encuentras corriendo al baño todo el tiempo, debes asegurarte de que sigues ingiriendo suficientes líquidos, ya que si estás embarazada necesitarás estos líquidos para no deshidratarte.
8. Dolor de espalda
¿Sientes dolores en la parte baja de la espalda más de lo normal o como se siente cuando tu periodo está en camino? Este es otro indicio de que podrías estar embarazada.
Este puede ser uno de los signos más engañosos del embarazo, porque el dolor de espalda puede deberse a muchas otras causas, no sólo al embarazo.
9. Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza por sí solos no son un indicio de embarazo, pero con todos los demás síntomas que estás experimentando, entonces podrías estar embarazada. Asegúrate de beber mucha agua y de descansar si ves que tienes dolores de cabeza frecuentes.
10. Cambios de humor
¿Estás muy contenta en un momento y muy malhumorada o disgustada al siguiente? Si estás embarazada, puedes achacarlo a los cambios hormonales. Esto se debe a que tus niveles hormonales aumentan, lo que hace aún más difícil estar feliz todo el tiempo.
11. Antojos y rechazo a la comida
¿De repente te apetece un Big Mac cuando en realidad ni siquiera te gusta, o tu comida favorita ahora te parece la peor idea del mundo? Desarrollar ciertos antojos y aversiones a la comida puede ser una indicación del embarazo. Esto se debe al aumento de los niveles de estrógeno en todo el cuerpo. Con el tiempo, te volverán a gustar tus comidas favoritas y no tendrás los antojos que tienes actualmente.
12. Demasiado cansada
¿Te sientes simplemente agotada? Si estás embarazada, tu cuerpo está experimentando algunos cambios importantes y está trabajando horas extras. Los niveles de progesterona están aumentando, es posible que tengas náuseas y que estés empezando a tener un bebé. Si te sientes demasiado cansada y duermes lo suficiente, es posible que estés embarazada si va acompañado de algunos otros signos y síntomas.
13. Encías sensibles
Otra forma de saber que estás embarazada sin necesidad de un test es que empieces a sentir tus encías más sensibles que antes, o incluso que empiecen a sangrar cuando te cepilles. Si esto ocurre, consigue un cepillo de dientes de cerdas suaves y sé lo más suave posible mientras te cepillas.
14. Palmas rojas
Algunas mujeres en las primeras etapas del embarazo desarrollan eritema palmar o enrojecimiento en las palmas. El aumento de los niveles de estrógeno es la causa de esto.
15. Congestión nasal
A medida que los niveles hormonales aumentan, se produce más sangre que, para algunas, tendrá un efecto en las membranas mucosas de la nariz. Esto hace que las fosas nasales se hinchen, se sequen e incluso sangren a veces, causando goteo y congestión nasal.
16. Impulso sexual
Cuando las hormonas están en alza las mujeres, tienden a no tener el nivel de deseo sexual que tenían antes. Si sientes que tu deseo sexual ha disminuido junto con otros síntomas, es posible que estés embarazada. Si te preocupa que tu deseo sexual haya desaparecido para siempre, no te preocupes porque volverá antes de que te des cuenta.
17. Acné
A medida que los niveles hormonales aumentan en el embarazo, también lo hace el acné. Muchas mujeres lo ven también cuando están menstruando, así que aunque no es un signo seguro de embarazo, acompañado de algunos otros signos y síntomas, es muy posible que estés embarazada.
Preguntas frecuentes para saber si estás embarazada sin necesidad de un test
¿Son precisos los signos y síntomas naturales del embarazo?
Aunque a todas nos gustaría hacer caso a nuestro cuerpo y a los signos y síntomas de embarazo que presenta, no es súper preciso para detectar el embarazo. La mejor manera de determinar si estás embarazada es esperar a que te baje la regla y luego hacerte una prueba de embarazo casera para confirmar si estás o no embarazada.
¿Cuánto tiempo tengo que esperar para hacerme una prueba de embarazo?
Con las pruebas de embarazo caseras que existen en la actualidad, puedes comprobar si estás embarazada hasta 7 días antes de la falta de la menstruación. Estas pruebas analizan los niveles de hCG en tu cuerpo a través de la orina. Aunque puede obtener un resultado negativo una semana antes de la menstruación, esto no es 100% preciso, ya que los niveles de hCG pueden no ser lo suficientemente altos como para ser vistos todavía.
¿Cuándo debo acudir al médico si estoy embarazada?
Una vez que se confirma la prueba de embarazo, debes ponerte en contacto con tu médico. Ellos sabrán cuál es el mejor momento para concertar una cita. Por lo general, verás al médico entre las 8 y las 12 semanas de embarazo.
Estoy embarazada. ¿Y ahora qué?
¡Enhorabuena! En primer lugar, querrás asegurarte de que estás tomando tus vitaminas prenatales, y querrás ponerte en contacto con tu médico para hacérselo saber.
