31 semanas de embarazo

A las 31 semanas de embarazo, tienes aproximadamente siete meses, aunque el embarazo se suele calcular por semanas, no por meses.
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31 semanas de embarazo

¿Puedes creer que los cinco sentidos del bebé están completamente desarrollados a las 31 semanas de embarazo? El bebé también se está volviendo más inteligente. Mientras tanto, puede que te sientas un poco… tonta. No lo eres. Es que muchas futuras mamás se encuentran distraídas durante el tercer trimestre. Hay quien dice que el “cerebro del embarazo” no es algo real, pero ¿puedes pensar sinceramente en otro momento de tu vida en el que hayas tenido tantas cosas en la cabeza como ahora? Creemos que no. Esa es una razón suficiente para ser tan olvidadiza en la semana 31 de embarazo.

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 31 semanas?

A las 31 semanas de embarazo, el bebé es tan grande como un manojo de espárragos. El bebé mide aproximadamente 41 centímetros y pesa alrededor de un kilo y medio. El bebé está creciendo tanto que probablemente le esté oprimiendo los pulmones, razón por la cual puede que se sientas sin aliento al subir las escaleras normalmente.

¿Cuántos meses son 31 semanas de embarazo?

A las 31 semanas de embarazo, tienes aproximadamente siete meses, aunque el embarazo se suele calcular por semanas, no por meses.

Síntomas de las 31 semanas de embarazo

A partir de la semana 31 de embarazo, es probable que sientas muchos de los mismos síntomas que ya has experimentado. Algunos pueden empeorar y otros pueden hacerse soportables. Estos son los síntomas más típicos de las 31 semanas de embarazo:

  • Falta de aire. Es posible que comiences a tener más problemas para moverte a medida que te vas haciendo más pesada y te va faltando el aire. Recuerda que no debes forzarte demasiado. Es bueno para ti y para el bebé hacer algo de ejercicio, pero no dudes en hacer las pausas que necesites para descansar.
  • Uñas secas y quebradizas. Seguro que te crecen más las uñas de las manos y de los pies, pero eso puede hacer que esas uñas se resequen y se rompan con facilidad. Algunas futuras mamás tienen éxito con un aceite hidratante para cutículas.
  • Contracciones de Braxton Hicks. Para aliviar las molestias de las contracciones de Braxton Hicks, bebe mucha agua y cambia de posición a menudo.
    Pérdida de leche. Ese líquido amarillo es el primer alimento del bebé, llamado calostro, y tu cuerpo lo está preparando para la gran llegada. Un pequeño goteo en este momento es totalmente normal.
  • Orinar con frecuencia. Tu vejiga está tan llena como tus pulmones. No hay mucho que puedas hacer al respecto, excepto planificar mentalmente más descansos para ir al baño en tu rutina diaria.
  • Dolores de espalda. Asegúrate de seguir estirando para aliviar el dolor de espalda. Las posturas de yoga prenatal pueden ayudar.
  • Problemas para dormir. No es de extrañar que no puedas dormir cuando te duele la espalda. Tu vientre se contrae, no puedes encontrar una posición cómoda y, además, tienes que levantarte continuamente para hacer pis.

Barriga de 31 semanas de embarazo

A las 31 semanas de embarazo es probable que hayas engordado entre 10 y 12 kilos. Si estás embarazada de 31 semanas con gemelos, es más bien de 12 y 19 kilos.

Tu barriga de 31 semanas de embarazo te impide hacer cosas cotidianas como atarte los zapatos o mantener relaciones sexuales. Incluso se interpone en tu andar habitual: ¿ya has empezado a contonearte?

¿En qué posición se encuentra el bebé a las 31 semanas?

¿La posición del bebé a las 31 semanas? Con la cabeza hacia abajo. Al menos, es probable que así sea. Tu obstetra lo comprobará en tu próxima cita. Con el bebé en la semana 31, ambos se están preparando para el parto.

Engordando

Puede girar la cabeza de un lado a otro, y sus brazos, piernas y cuerpo empiezan a engordar a medida que la grasa necesaria se acumula bajo su piel.

Se mueve mucho

Es probable que tu bebé se mueva mucho, así que es posible que tengas problemas para dormir con todas las patadas y volteretas que te mantienen despierta. Consuélate: Todo este movimiento es señal de que tu bebé está activo y sano.

Ecografía de la semana 31 de embarazo

Tu feto de la semana 31 está pasando por un importante desarrollo cerebral y nervioso. Sus ojos también se están desarrollando: ¡el iris ya puede reaccionar a la luz! (A veces, un poco de luz ilumina tu vientre de 31 semanas de embarazo). De hecho, los cinco sentidos del bebé están en funcionamiento.

Las mujeres que tienen complicaciones en el embarazo, como la diabetes gestacional, o que están embarazadas de 31 semanas con gemelos, pueden hacerse una ecografía de 31 semanas de embarazo para ver cómo está el bebé (o los bebés). Pero si no es tu caso, esta semana te libras.

Lo sabemos, lo sabemos. Te mueres por saber cómo es el bebé dentro de tu barriga de 31 semanas de embarazo. Algunos futuros padres curiosos optan por hacerse una ecografía 3D/4D más adelante en el embarazo, normalmente entre las semanas 24 y 32. (Así que la semana 31 de embarazo es el momento perfecto).

En una ecografía 3D/4D, puedes ver toda la superficie de la cara del bebé en una sola imagen. Sí, la imagen es tridimensional. La cuarta dimensión es el tiempo: puedes ver al bebé moverse en la pantalla en 3D. Eso significa que puedes ver a tu feto de 31 semanas parpadeando, chupándose el dedo e incluso sonriendo o frunciendo el ceño, y probablemente te lleves a casa un vídeo de ello.

Hay circunstancias médicas que podrían exigir una ecografía 3D/4D a las 31 semanas de embarazo. Pero si tu médico no la pide, tienes la opción de hacértela en un centro de diagnóstico por imagen independiente. En ese caso, la ecografía 3D/4D es un procedimiento electivo, por lo que tu seguro no lo cubrirá y tendrás que pagarlo de tu bolsillo.

Sin embargo, son muy bonitos de ver, así que si quieres uno y tu médico lo aprueba, ¡hazlo! ¡Qué bonito!

¿Está el bebé completamente desarrollado a las 31 semanas?

Todo el trabajo que has hecho -comer bien, hacer ejercicio y, en general, cuidar de tu salud- está dando sus frutos. Estás embarazada de 31 semanas, lo que significa que el bebé ha crecido mucho (¡y aún le queda algo por hacer!). Estás preparada para conocerlo y él está casi listo para conocerte a ti.

¿Qué aspecto tiene el bebé a las 31 semanas?

El aspecto del bebé es muy parecido al que tendrá cuando nazca. El lanugo, esa capa de pelo que cubre todo el cuerpo y que protege la piel del bebé del líquido amniótico, empieza a desaparecer. Su gran trabajo ahora es seguir rellenando y ganar un poco más de peso -¡oh, esa adorable y mimosa grasa de bebé!

Consejos para las 31 semanas de embarazo

Invierte en protectores de lactancia
Si tus pechos pierden calostro, los protectores de lactancia evitarán que tus sujetadores se ensucien. Puedes utilizar cojines desechables o reutilizables.

Prueba un sencillo estiramiento para el dolor de espalda
Hay muchos estiramientos que te ayudarán a aliviar esos dolores, pero aquí tienes uno que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar: Apoya la espalda contra una pared, de pie y con los pies debajo de los hombros. Inclina la parte inferior de la espalda contra la pared y déjala así de cinco a diez segundos, luego suéltala. Repite hasta 10 veces si es necesario.

Empieza a entrenar para el parto
El gran día llegará antes de que te des cuenta, así que empieza a practicar las respiraciones profundas y con patrones que te ayudarán a mantenerte relajada durante el parto. Estarás más preparada cuando llegue el momento de dar a luz al bebé, pero de momento, estas inhalaciones y exhalaciones purificadoras tienen la ventaja añadida de que te ayudarán a aliviar la falta de aire.

Reduce el consumo de té o café
Puede que te encante tu taza de té o café, pero podría ser la causa de algunos de esos viajes extra al baño. Las bebidas con cafeína, como el café o el té, pueden actuar como diuréticos y hacer que orines con más frecuencia.

Recordatorios para la semana 31 de embarazo:

  • Prepara a tus mascotas para el bebé
  • Infórmate sobre los signos del parto prematuro
  • Adquiere un libro de recuerdos del bebé
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